Skip to content

Posts from the ‘Dia Mundial de l’Activitat Física (DMAF)’ Category

6 d’abril: DIA MUNDIAL DE L’ACTIVITAT FÍSICA (DMAF) 2016

0

El dia 6 d’abril convidem tota la comunitat universitària a la celebració del Dia Mundial de l’Activitat Física. Podreu assistir a la conferència sobre la importància de treballar la musculatura del sòl pèlvic mitjançant exercicis hipopressius, no només per millorar la salut sinó també per millorar l’entrenament. Tindrem l’oportunitat de tenir entre nosaltres el Sr. Piti Pinsach, llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport i CEO de l’International Hypopressive Institute. D’altra banda podreu gaudir d’una classe de Kuduro/Afrohouse dirigida per Rosaura González.

Matí:
11-11:45 Activitat de Kuduro/Afrohouse dirigida per
la Rosaura González (estudiant de CAFE)
12:30 Conferència del Sr. Piti Pinsach
13:15 Taller pràctic dirigit pel Sr. Piti Pinsach

Tarda:
15:30 Conferència del Sr. Piti Pinsach
16:15 Taller pràctic dirigit pel Sr. Piti Pinsach
17:30-18:15 Activitat de Kuduro/Afrohouse dirigida
per la Rosaura González (estudiant de CAFE)

Ha sortit el primer número de la revista TROBA’T B

TrobatBTots coneixem la importància de l’activitat física regular per millorar la salut, però encara són moltes les persones que no realitzen el mínims diaris recomanats. Considerem que el Dia Mundial de l’Activitat Física (DMAF) és un bon motiu per organitzar diferents accions i activitats que ens permetin promocionar l’activitat física, tot reconeixent la seva importància en el benestar i la salut en general.

El conjunt de professors del Grau en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport (CAFE) a la FPCEE Blanquerna considerem que des de la Facultat, i en concret des dels estudis en CAFE, és important que ens mobilitzem per una causa tant important per la nostra salut.

Per tot això, aquest any es va crear una comissió que ha estat treballant en un conjunt de propostes per promocionar l’activitat física des de la facultat. Entre elles, aquesta revista sota el nom i lema de Troba’t B, que té com a objectius transmetre la importància de realitzar activitat física a diari, i donar-nos eines per ser més actius i menys sedentaris en el nostre dia a dia.

En aquest monogràfic us presentem un recull de diferents articles escrits per professionals referents en temes de promoció de l’activitat física i de l’esport, i un apartat on hem recollit algunes de les activitats que des dels estudis de CAFE s’organitzen amb l’objectiu de promocionar l’activitat física.

Esperem que aquest monogràfic sigui el primer de molts, i que cada any puguem coincidir en aquest espai per compartir amb tots vosaltres coneixement sobre l’activitat física i el sedentarisme, i per donar-vos a conèixer tot allò que des de la FPCEE fem per la promoció d’un estil de vida saludable, tant per la comunitat universitària com per la població en general. Aconseguir fer participar durant una setmana a tota la comunitat universitària de la FPCEE Blanquerna de les iniciatives per la promoció de l’activitat física.

Revista Troba’t B 01

7-11 d’abril: Blanquerna celebra el Dia Mundial de l’Activitat Física

0Des de l’any 2002 la Organització Mundial de la Salut mitjançant resolució oficial “insta els Estats Membres a celebrar anualment un dia ‘Move for Health’ (Per la teva salut, mou-te) per promoure l’activitat física com a element fonamental de salut i benestar”.

El missatge principal a transmetre és: Acumuleu 30 minuts d’activitat física moderada cada dia!

La proposta de l’OMS prové d’una iniciativa anterior de gran èxit local i mundial de la organització brasilera Agita Sao Paulo i la xarxa AgitaMundo que aconsegueix, any rera any, aglutinar al voltant d’uns 5.400.000 participants en uns 2.500 esdeveniments per tot el món.

Pla d’activitat física esport i salut (PAFES)

I prepareu-vos que la Facultat es mourà!!!

Durant la setmana del 7 a l’11 d’abril hi haurà diverses propostes d’activitat física a la Facultat:

MIRA QUINES SÓN I APUNTAT-HI! FES ACTIVITAT FÍSICA, FES SALUT!